بیشترین مرگ و میر ناشی از غذاها در جوانی و نوجوانی می باشد چون آنافلاکسی های کشنده دارند و از همه غذاها کشنده تر بادام زمینی ، کره می باشد و موارد دیگر مانند آجیل ها مانند گردو و مابقی مغزه و میگو زمانی که آنافلاکسی پیدا کند مخصوصا افرادی که آسم دارند و آنافیلاکسی پیدا کرده و آنرا به حساب آسم بگذارند عملا مرگ و میر را بیشتر می کند.
هیستامین عامل شروع واکنش های حساسیتی و آلرژیک در موقع ورود مواد حساسیت زا در بدن است که در صورت ناپایدار بودن مست سل ها، از آن ها آزاد می شود.
.هیستامین ترکیبی شیمیایی است که بدن به طور طبیعی در برابر مواد آلرژی زا ترشح میکند.آنتیهیستامینها همانطور که از اسمشان پیداست، نقش خود را در مقابله با تاثیر هیستامین ایفا میکنند.
ورزش منظم برای سلامتی بسیار مفید است بهویژه در افرادی که مبتلا به آسم هستند.ورزش در کودکان مبتلا به آسم هم مفید بوده و در بسیاری از موارد میتواند به بهبودی علائم آن کمک کند و نیاز کودک را به دارو کمتر سازد.
حمله آسم به (سفت شدن عضلات مسیر هوایی، التهاب و تولید خلط) گویند که باعث بروز علائمی مانند تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و سایر مشکلات مشابه می شوند که بعضی از آنها گاهی آنقدر شدید میشوند که حتی میتوانند مرگبار باشند.