انواع تنگی نفس

انواع تنگی نفس

این نوع از تنگی نفس گاه حالت کوششی پیدا می‌کند، یعنی با فعالیت و کوشش بدنی فرد ارتباط مستقیم دارد. انسان به طور طبیعی اگر به شدت و بدون آمادگی قبلی ورزش کند و یا مسافت طولانی را بدود، این نوع تنگی نفس را تجربه خواهد کرد.
بهترین جایگزین مواد غذایی حساسیت زا

بهترین جایگزین مواد غذایی حساسیت زا

افرادی که به شیر حساسسیت دارند می توانند از شیر سویا یا محصولات غنی شده با کلسیم ، ویتامینA و B12استفاده نمایند و چون میزان پروتئین آن کمتر از شیر گاو است در رژیم غذایی خود از یک وعده گوشت یا جایگزین های گوشت استفاده نمایید جهت افراد زیر دو سال این برنامه ریزی غذایی باید توسط متخصص تغذیه انجام شود.