چطور عوامل آلرژی‌زا را از خود دور نگهداریم؟

بروز آلرژی و حضور حیوانات خانگی رابطه مستقیمی باهم دارند. 
آیا نوازش گربه‌ خانگی شما را به عطسه می‌اندازد؟
تحقیقات دکتر کالیفرد نشان می‌دهد که برای مقابله با آلرژی،نیازی به بیرون کردن گربه‌ عزیزتان ندارید.
اگر مایلید از میزان موارد آلرژی‌زا بکاهید،استفاده از روشهای زیر می‌توانند مفید باشند:

  1. حیوانات خانگی را از اتاق خوابتان دور نگهدارید؛همچنین بهتر است که از یک تصفیه‌ی کننده‌ هوای مرغوب نیز در خانه استفاده کنید.
  2. آنقدرها که دکتر باست می‌گوید،حیوانات خانگی بی‌تاثیر نیستند.شرلی کالستون،نویسنده‌ کتاب "آیا به حیوانات خانگی آلرژی دارید؟"معتقد است که حیوانات خانگی آنقدرها هم بی‌تاثیر نیستند.حیواناتی که میزان بیشتری ضایعات شامل قطعاتی از پوست و مو را ازدست می‌دهند، می‌توانند به همان میزان از پتانسیل بیشتری برای ایجاد آلرژی برخوردار باشند.
  3. برای آنکه از میزان عطسه‌ها بکاهید، هر چند روز یکبار خانه را جارو کرده و گردگیری کنید.
  4. هر از گاهی حیوان خانگی‌تان را به حمام ببرید و موهایش را شانه کنید،مخصوصاً اگر حیوان نر شما قطعاتی از پوست و یا موی خود را ازدست می‌دهد.
    اگر آلرژی شما شدید است می‌توانید از کس دیگری کمک بخواهید.
  5. آیا مایلید تا گربه جدیدی تهیه کنید؟اگر واقعاً مصمم هستید،بهتر است از گربه‌های نری که رنگی روشن دارند انتخاب کنید.
    نتایج یک تحقیق حاکی از آن است که گربه‌های نری که پوستی تیره دارند،بیشتر باعث آلرژی می‌شوند.