اولین قدم در مدیریت آلرژی، شناخت عوامل محرک است. گرد و غبار خانگی، گرده گیاهان، موی حیوانات و حتی بوهای قوی می‌توانند علائم را شدید کنند. کاهش تماس با این عوامل، استفاده از فیلترهای مناسب هوا و تمیز نگه داشتن محیط خانه، نقش بسیار مهمی در کنترل علائم دارند.

شست‌وشوی بینی با آب نمک یکی از روش‌های ساده اما بسیار مؤثر است که التهاب مخاط بینی را کاهش می‌دهد و مسیر تنفسی را باز می‌کند. استفاده صحیح از داروهای ضدآلرژی مانند آنتی‌هیستامین‌ها و اسپری‌های استروئیدی بینی نیز بخش مهمی از مدیریت علائم است، اما باید با نظر پزشک و بر اساس نیاز فردی انجام شود.

اصلاح سبک زندگی و توجه به سلامت عمومی، شامل خواب کافی، تغذیه مناسب و کاهش استرس و ، نیز در تقویت سیستم ایمنی و کاهش شدت علائم نقش دارند.

در نهایت، اگر علائم ادامه‌دار باشد، بررسی تخصصی توسط فوق‌تخصص آلرژی می‌تواند مسیر درمان ریشه‌ای را مشخص کند و گزینه‌هایی مانند واکسن‌درمانی یا درمان‌های هدفمند دیگر را به بیمار ارائه دهد.