غذاهای مضر برای آسم به علایم بیماران مبتلا، شدت می‌بخشد و کنترل و پیشگیری از حملات را سخت‌تر می‌کند. برای کنترل آسم، شما به یک سبک زندگی سالم نیاز دارید. پرخوری و اضافه‌وزن می‌تواند علایم شما را تشدید کند. کنترل رفلاکس معده نیز در مبتلایان به این بیماری ضرورت دارد.
مواردی‌که در ادامه می‌آیند، رایج‌ترین موادغذایی‌ای هستند که مبتلایان به آسم باید از آن اجتناب کنند:
- سولفات (از مواد نگهدارنده است که در میوه های خشک‌شده، ترشی و شور، آبلیمو و… استفاده می‌شود)
- غذاهایی که باعث ایجاد گاز و در نتیجه فشار بر روی دیافراگم می‌شوند، مانند برخی حبوبات، کلم و…
- مواد مصنوعی طعم دهنده و دیگر مواد نگهدارنده
- غذاهای فراوری شده، سرخ‌کردنی‌ها
- بعضی ادویه‌جات، نمک و چربی‌ها و غذاهای روغنی
- تخم‌مرغ، ماهی، شیر و ماست
- آجیل، ماهی، گندم و …
- میوه‌هایی مانند هندوانه، خیار، نارنگی و پرتقال
- بادام و بادام‌زمینی
- کنسرو و کمپوت
به طور کلی آسم با تغذیه درمان نمی‌شود. با این حال پیروی کردن از سبک غذایی مناسب می‌تواند از حملات آسم کاسته، از آن پیشگیری و علایمی چون تنگی نفس را کنترل کند.
این تناقضات به این خاطر است که واقعا ممکن است شیر علائم آسم را در یک نفر تشدید کند اما در دیگری اینطور نباشد.این موضوع به ارتباط و تفاوت آسم و آلرژی برمی‌گردد. اولویت شما برای غذاهای مفید باید تجربه ها و آزمایشات خودتان و نظر پزشکتان باشد.