به دلیل ساعات طولانی که ما در اتاق خواب سپری میکنیم محل خواب و استراحت ما از اهمیت ابلایی برخوردار است

اتاق خواب باید این ویژگیها را داشته باشد:

1-پنجره داشته باشد.

2-دما و رطوبت و سیستم تهویه آن مناسب باشد.

3-اتاق خواب از سرویس بهداشتی و آشپزخانه فاصله داشته باشد.

4-کف اتاق خواب از جنس سرامیک و یا چوب باشد.

5-اتاق خواب مفروش به فرش نباشد و در صورت نیاز از زیلوی نخی استفاده شود.

6-مبلمان منزل و مخصوصا اتاق خواب بهتر است از از جنس چوب و پلاستیک و چرمی باشد .

7-حتما از تخت خواب استفاده شود.

8-ملزومات خواب از جنس پنبه ای و نخی باشد.

9-ملحفه ها مخصوص و نخی باشند.

10-پتوها از دو سمت ملحفه دار باشند.